Vous avez envie de mieux vous exprimer sans blesser?
De rester calme et ancré·e, même dans les conversations difficiles?
De comprendre ce qui se joue en vous… et chez l’autre?
D’oser partager votre vérité, même quand vous craignez la réaction de l’autre?
“La formation était tout simplement parfaite. Noémie a été excellente, et j’ai adoré son approche pour garder ça simple, et son ouverture. Elle est clairement dans son élément. Merci pour cette belle formation.”
“La formatrice était exceptionnellement dynamique! C’est une des meilleures formations que j’ai suivies jusqu’à maintenant.”
“J’ai adoré le fait que les enseignements sont applicables autant dans ma vie professionnelle que dans ma vie personnelle. L’énergie et le dynamisme de l’animatrice étaient incroyables, merci!”
Cet atelier sur la communication consciente est pour vous.
Inspirée de la Communication Non-violente (CNV) de Marshall Rosenberg, cette expérience en présentiel vous offre bien plus que des outils de communication :
elle vous invite à un véritable changement de posture et à une reconnexion à vous-même, au service de vos relations.
Durant cette formation, vous apprendrez à :
✔ Engager des discussions courageuses — même sur les sujets sensibles, sans vous écraser ni exploser.
✔ Identifier ce qui fait dérailler les conversations — chez vous comme chez l’autre.
✔ Décoder les réactions (les vôtres et celles de l’autre) pour aller au-delà des mots et toucher aux vrais besoins.
✔ Écouter pour de vrai — avec une présence qui unit et transforme.
Le tout dans une ambiance bienveillante, sécurisante… et pleine d’authenticité et de plaisir!
Cette formation est ouverte à toutes et à tous, aucun prérequis nécessaire.
Vous souhaitez améliorer votre communication au travail, en famille, en couple ou avec vous-même? Vous êtes au bon endroit!
Parce que mieux communiquer, c’est s’offrir des relations plus sereines.
Parce que vous méritez d’être entendu·e… et de comprendre sans vous perdre.
Parce qu’il est temps d’arrêter de tourner autour du pot ou d’exploser, et de parler vrai — avec douceur et clarté.
Dire les vraies choses… sans blesser.
Vous serez outillé·e pour dire, avec douceur mais fermeté, à votre mère que ses trois appels par jour vous épuisent — sans culpabilité ni reproches.
Aborder des sujets délicats sans que ça dégénère.
Vous pourrez enfin exprimer à votre partenaire ce que vous ressentez face à la charge mentale… sans que cela tourne à la dispute ou au silence.
Désamorcer les conflits avec les enfants (ou ados).
Vous apprendrez à entendre ce qui se cache derrière un “Tu comprends rien!” ou un claquage de porte — et à répondre avec présence plutôt que réactivité.
Poser vos limites au travail (ou ailleurs!) sans peur de déplaire.
Vous oserez dire à un collègue que vous ne pouvez pas toujours couvrir ses retards, ou à un supérieur que vous avez besoin de clarté, sans vous sentir impoli·e ou incompétent·e.
Faire de la place à ce que vous vivez, vous.
Au lieu d’accumuler, puis exploser (ou vous refermer), vous saurez comment vous exprimer dès les premiers signes de malaise.
Créer un espace où les autres se sentent vraiment écoutés.
Et vous verrez que lorsque l’on écoute avec le cœur, même les conversations tendues peuvent devenir des occasions de rapprochement.
Utiliser des outils concrets dans la vraie vie.
Pas seulement de belles idées : des mots, des repères et des pratiques à intégrer dans votre quotidien — dès le lendemain, à la maison, au bureau ou ailleurs.
LIEU: En présentiel, au Campus Notre-Dame-de-Foy*
DATE: Vendredi 3 octobre 2025
HORAIRE: 9h00 à 12h et 13h00 à 16h
TARIFS: 145$ par personne
⚠ Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges.
*La salle exacte vous sera communiquée par courriel avant l'événement.
Vous hésitez encore?
“Je ressors de cette formation avec de meilleurs outils de communication, autant sur le plan professionnel que personnel. La formation était fluide, concrète et m’a amené à faire des prises de conscience vraiment intéressantes.”
“Vous nous avez enseigné des sujets intéressants qui ne sont pas “appris” ou enseignés en général. Pourtant, ce sont des choses tellement importantes. J’ai appris beaucoup sur moi et sur les autres aujourd’hui.”